Fonder une famille est une période exaltante, emplie de rêves et d'espoir. Si de nombreux futurs parents se concentrent sur le moment de l'ovulation, une étape cruciale est souvent négligée : la consultation préconceptionnelle. Ce rendez-vous médical essentiel pose les bases d'une grossesse saine bien avant la conception. Il s'agit d'un élément clé de toute préparation minutieuse, comme indiqué dans La checklist ultime pour une grossesse en pleine santé.
Ce guide vous expliquera tout ce que vous devez savoir sur votre consultation préconceptionnelle : son déroulement et les questions essentielles à poser pour aborder sereinement cette nouvelle étape.
Qu’est-ce qu’un bilan préconceptionnel ?
Un bilan préconceptionnel est une consultation médicale que vous avez avec votre professionnel de santé — généralement un gynécologue-obstétricien ou votre médecin traitant — avant de commencer à essayer de concevoir. L'objectif est d'évaluer votre état de santé actuel, d'identifier les risques potentiels et de mettre en place des mesures préventives pour optimiser votre bien-être et favoriser une grossesse et un bébé en pleine santé.
Considérez-le comme une visite de bien-être spécifiquement conçue pour préparer votre corps à la conception et à la grossesse. C'est l'occasion pour vous et votre médecin de collaborer à l'élaboration d'un plan de santé personnalisé pour cette nouvelle étape de votre vie.
Pourquoi ce rendez-vous est-il si important ?
Planifier cette consultation est l'un des moyens les plus efficaces d'assurer un bon départ dans la vie, pour vous et votre futur enfant. Les principaux avantages sont les suivants :
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Gestion des maladies chroniques : Si vous souffrez de diabète, d'hypertension artérielle, de problèmes thyroïdiens ou de maladies auto-immunes, votre médecin pourra s'assurer de leur bonne prise en charge avant la conception.
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Révision des médicaments : Certains médicaments, sur ordonnance ou en vente libre, sont contre-indiqués pendant la grossesse. Cette consultation vous permettra d'en discuter avec votre médecin.
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Mise à jour des vaccinations : Votre médecin vérifiera votre immunité contre les infections pouvant entraîner des malformations congénitales, comme la rubéole et la varicelle, et vous administrera les vaccins nécessaires.
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Dépistage génétique : Vous pourrez discuter des antécédents médicaux de votre famille afin de déterminer si un dépistage génétique est approprié pour vous et votre partenaire. - Optimisation du mode de vie : C’est le moment idéal pour obtenir des conseils professionnels sur la nutrition, l’exercice physique et les habitudes comme le tabagisme ou la consommation d’alcool qui peuvent avoir un impact sur la fertilité et la santé pendant la grossesse.
Que se passe-t-il lors de votre visite préconceptionnelle ?
Votre rendez-vous consistera en un bilan complet de votre état de santé général. Bien que son déroulement puisse varier légèrement, vous pouvez généralement vous attendre aux éléments suivants :
Antécédents médicaux complets
Votre médecin vous posera des questions détaillées sur :
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Vos antécédents médicaux personnels, y compris toute intervention chirurgicale ou maladie chronique antérieure.
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Vos antécédents médicaux familiaux afin d'identifier d'éventuels problèmes génétiques.
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Votre cycle menstruel, vos grossesses antérieures et votre santé gynécologique.
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Votre alimentation, vos habitudes d'exercice et votre consommation d'alcool, de tabac ou d'autres substances.
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Votre santé mentale et toute source de stress importante.
Examen physique
Un examen physique standard sera probablement effectué et pourra comprendre :
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La vérification de votre tension artérielle, de votre taille et de votre poids afin de calculer votre IMC.
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Un examen clinique des seins.
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Un examen pelvien et un test Pap si vous devez en faire un.
Examens et analyses de laboratoire
Votre médecin pourra vous prescrire plusieurs analyses de sang afin d'obtenir un bilan complet de votre santé, notamment :
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Groupe sanguin et facteur Rh : Important à connaître en cas d'incompatibilités pendant la grossesse.
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Statut immunitaire : Recherche d'anticorps contre la rubéole et la varicelle.
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Infections sexuellement transmissibles (IST) : Dépistage des infections pouvant affecter la fertilité ou être transmises au bébé.
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Numération formule sanguine (NFS) : Pour dépister une anémie ou d'autres troubles sanguins.
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Bilan thyroïdien : Pour s'assurer que vos taux d'hormones thyroïdiennes sont optimaux pour la conception.
Points clés de la discussion
Au-delà de l'examen clinique, la discussion est essentielle. Votre médecin abordera avec vous la prise de vitamines prénatales contenant au moins 400 microgrammes (µg) d'acide folique, le maintien d'un poids santé et d'autres ajustements de votre mode de vie.
Questions essentielles à poser à votre médecin
Pour tirer le meilleur parti de votre rendez-vous, préparez une liste de questions. C'est le moment d'obtenir des réponses claires et des conseils personnalisés. Voici quelques questions à poser :
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Mon état de santé actuel : Compte tenu de mes antécédents médicaux, y a-t-il des risques particuliers liés à la grossesse dont je devrais être consciente ?
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Mes médicaments : Mes médicaments sur ordonnance, en vente libre et mes compléments alimentaires sont-ils sans danger pendant que j'essaie de concevoir et pendant ma grossesse ?
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Mes vaccinations : Mes vaccinations sont-elles à jour ? Ai-je besoin de rappels ?
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Les vitamines prénatales : Quel dosage d'acide folique me recommandez-vous ? Y a-t-il une vitamine prénatale en particulier que vous me conseillez ?
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Mon mode de vie : Devrais-je modifier mon alimentation ou mon activité physique ?
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Les risques génétiques : Compte tenu de nos antécédents familiaux, recommanderiez-vous un dépistage génétique pour mon partenaire et moi ? 7. À propos du moment où : Quand dois-je arrêter ma méthode contraceptive actuelle ? Combien de temps faut-il généralement pour que la fertilité revienne ?
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À propos des prochaines étapes : Quels signes dois-je surveiller pour savoir quand j’ovule ? Quand dois-je consulter un médecin si nous avons des difficultés à concevoir ?
La consultation préconceptionnelle est une démarche proactive et essentielle pour fonder votre famille. Elle vous permet de passer du simple espoir d'une grossesse en bonne santé à une planification active. En prenant soin de votre santé de manière globale avant même de commencer à essayer d'avoir un enfant, vous vous offrez, ainsi qu'à votre futur bébé, le meilleur départ possible.
Cette consultation médicale est une étape fondamentale d'une préparation responsable à la grossesse. Envie d'en savoir plus sur les autres étapes essentielles ? Consultez notre Checklist ultime pour une planification préconceptionnelle optimale pour une grossesse en pleine santé pour vous assurer de n'avoir rien oublié.