Planifier une grossesse en bonne santé implique de nombreuses étapes importantes, de l'alimentation aux changements de mode de vie. Cependant, l'un des aspects les plus cruciaux, et pourtant souvent négligé, est la mise à jour de vos vaccinations. Se protéger contre certaines maladies évitables est un geste essentiel pour préserver votre santé et offrir à votre bébé un bon départ dans la vie. Lors de l'élaboration de votre plan préconceptionnel, détaillé dans notre Checklist ultime pour une grossesse en bonne santé, il est primordial de bien comprendre vos besoins en vaccination. Ce guide vous présentera les vaccins essentiels à envisager avant de commencer à essayer de concevoir, en expliquant quels vaccins sont nécessaires, quand les recevoir et pourquoi ils sont importants.
Pourquoi la vaccination avant la grossesse est cruciale
Se faire vacciner avant la conception présente deux avantages principaux : vous protéger et protéger votre bébé. Certaines infections peuvent être plus graves chez la femme enceinte ou entraîner de sérieuses complications, comme des malformations congénitales, une fausse couche ou un accouchement prématuré. La vaccination préventive permet de développer des anticorps protecteurs.
De plus, l’immunité acquise est transmise à votre bébé pendant la grossesse et par l’allaitement. Cette immunité passive est essentielle pour protéger votre nouveau-né durant ses premiers mois, avant qu’il ne soit en âge d’être vacciné.
Vaccinations recommandées avant la conception
Votre professionnel de santé peut déterminer précisément les vaccins dont vous avez besoin en fonction de vos antécédents médicaux, de votre carnet de vaccination et de votre mode de vie. Cependant, certaines vaccinations sont systématiquement recommandées pour les personnes qui envisagent une grossesse.
ROR (Rougeole, Oreillons, Rubéole)
Le vaccin ROR est l'un des plus importants à recevoir avant une grossesse. En effet, le « R » de ROR, la rubéole (aussi appelée rougeole allemande), peut provoquer de graves malformations congénitales, connues sous le nom de syndrome de rubéole congénitale, si elle est contractée pendant la grossesse.
-
Pourquoi est-ce important ? Ce vaccin protège contre les malformations congénitales, les fausses couches et les mortinaissances causées par une infection à la rubéole pendant la grossesse.
-
Quand ? Le vaccin ROR est un vaccin vivant atténué. Il est essentiel de se faire vacciner au moins un mois avant de commencer à essayer de concevoir afin de permettre l'élimination du virus vivant de votre organisme.
Varicelle
Si vous n'avez jamais eu la varicelle ni été vaccinée contre la varicelle, il est fortement recommandé de vous faire vacciner avant une grossesse. Contracter la varicelle pendant la grossesse peut entraîner de graves complications pour la mère, comme une pneumonie, et provoquer des malformations congénitales chez le bébé, appelées syndrome de varicelle congénitale.
-
Pourquoi c'est important : Prévient le syndrome de varicelle congénitale et les complications graves pour la santé maternelle.
-
Quand : Comme le vaccin ROR, le vaccin contre la varicelle est un vaccin vivant. Il est recommandé d'attendre au moins un mois après la dernière dose avant d'envisager une grossesse.
Tdap (Tétanos, diphtérie, coqueluche)
La coqueluche peut être mortelle pour les nouveau-nés. Le vaccin Tdap protège contre cette maladie. Bien que ce vaccin soit recommandé à chaque grossesse (idéalement entre la 27e et la 36e semaine) afin de transmettre un maximum d'anticorps au bébé, il est également important d'être à jour de ses rappels contre le tétanos et la diphtérie avant la conception.
-
Pourquoi c'est important : L'objectif principal est de protéger votre nouveau-né contre la coqueluche. Se faire vacciner pendant la grossesse est plus efficace pour le bébé.
-
Quand : Si vous devez recevoir un rappel, vous pouvez le faire avant la grossesse. Cependant, il vous sera tout de même conseillé de recevoir une autre injection de vaccin Tdap au cours du troisième trimestre de chaque grossesse afin d'offrir à votre bébé la meilleure protection possible.
Autres vaccinations importantes à envisager
-
Grippe : La grippe peut provoquer des maladies graves chez les femmes enceintes. Il est sûr et recommandé de se faire vacciner contre la grippe avant ou pendant la grossesse, selon la saison.
-
Hépatite B : Si vous êtes à risque d'hépatite B, votre médecin vous recommandera une vaccination.
-
COVID-19 : Les organismes de santé recommandent de se tenir à jour dans ses vaccinations contre la COVID-19 afin de vous protéger, vous et votre bébé, contre les formes graves de la maladie.
Comment vérifier son statut vaccinal
Avant d'essayer de concevoir un enfant, il est essentiel de vérifier votre immunité. Voici comment procéder :
-
Consultez votre dossier médical : Retrouvez vos anciens carnets de vaccination, ceux de votre enfance ou ceux de vos précédentes consultations médicales.
-
Parlez-en à votre médecin : Prenez rendez-vous pour une consultation préconceptionnelle afin de discuter de vos antécédents vaccinaux. Votre médecin pourra vous indiquer les vaccins dont vous avez besoin.
-
Faites un test de titrage : Pour des maladies comme la rubéole et la varicelle, une simple prise de sang, appelée titrage, permet de mesurer le taux d'anticorps dans votre sang et de confirmer votre immunité. Si le test révèle une absence d'immunité, votre médecin vous recommandera la vaccination.
Se faire vacciner est une étape essentielle pour préparer une grossesse en pleine santé. En vous assurant d'être immunisée contre des maladies importantes comme la rubéole et la varicelle avant la conception, vous constituez une protection vitale pour vous et votre futur enfant. N'oubliez pas de consulter votre professionnel de santé pour faire le point sur votre dossier médical, recevoir les vaccins nécessaires et confirmer le calendrier vaccinal.
Pour comprendre comment la vaccination s'intègre dans la préparation globale à la grossesse, consultez notre guide complet : La checklist ultime pour une grossesse en pleine santé.